On prépare la rentrée !
Avec la rentrée scolaire, c’est une nouvelle année qui commence pour toute la famille. Selon leur âge, les enfants vont découvrir ou retrouver le rythme de l’école et les parents celui du travail après une pause estivale plus ou moins longue. Sans oublier toutes les inscriptions, achats de fournitures et autres réunions préparatoires à une nouvelle année scolaire !
Et si on profitait de cette période estivale pour préparer le plus sereinement possible cette rentrée, souvent tumultueuse ? Elle est, en effet, un moment phare de l’année, tout autant pour nos enfants, nos ados que pour nous parents !
Souvent effervescente, elle annonce de nouvelles activités et donc une nouvelle organisation à trouver et à faire fonctionner. Avec quelques tensions possibles en perspective 😊 Elle est aussi parfois synonyme de remise en question, d’interrogation sur soi et son avenir… Entre stress et excitation s’ajoute en plus, cette année encore, une dose d’inquiétude liée au Covid toujours actif !
Alors pour démarrer cette rentrée sur de bonnes bases et éviter le stress, mieux vaut anticiper ! Anticiper permet de planifier les différentes démarches à accomplir, de mieux les gérer et de ne pas se sentir dépassé par les situations. Pour faire face au stress, il est donc nécessaire pendant les vacances de prendre un temps de ressourcement. C’est l’étape 1 ! Du temps pour soi, pour ne rien faire ou pour faire uniquement des choses que l’on aime et que l’on a envie de faire…. Pour dormir suffisamment et ainsi « réparer », restaurer les énergies du corps et de l’esprit afin d’avoir toutes les ressources nécessaires, ensuite, pour s’adapter à un rythme plus soutenu autant qu’à une charge de travail plus conséquente.
Anticiper, étape 2, c’est faire la liste des démarches qui seront nécessaires et les étaler dans le temps pour ne pas devoir les « subir » en un délai très (trop) court ! Les achats de fournitures scolaires, par exemple, peuvent être l’occasion de partager un moment plaisant et stimulant avec ses enfants mais aussi de les motiver de de les impliquer dans le choix des fournitures, leur permettant ainsi de se les approprier et de se projeter dans cette nouvelle aventure scolaire avec motivation et en confiance. C’est aussi l’occasion de les sensibiliser à l’écologie et au « prendre soin » de leurs affaires, tout au long de l’année, dans le respect des convictions et des possibilités financières de chaque famille.
Les différentes démarches administratives, inscriptions et autres rendez-vous médicaux de la rentrée peuvent, eux, être listés et planifiés pour s’assurer de ne rien oublier. Les inscriptions aux activités extra scolaires sont l’occasion d’apporter un petit côté « festif » à la rentrée en impliquant les enfants dans leur choix. Ainsi, avoir une approche positive de la rentrée scolaire permet d’apaiser nos craintes et celles de nos enfants, d’éliminer au maximum les sources de stress et de rester serein(e). Rester serein, c’est s’offrir la possibilité d’accueillir les émotions de ses enfants sans jugement ni interprétation, en favorisant ainsi l’écoute de soi et l’écoute en soi de l’autre pour instaurer un climat familial propice à une plus grande harmonie.
Et pour vous aider à chasser le stress, les doutes et les tensions afin d’aborder la rentrée le mieux possible, les thérapies holistiques vous accompagnent pour vous permettre de prendre soin de vous, de vos enfants et de votre famille, dans toutes sa globalité : physique, psychique, émotionnelle et énergétique.
Retrouvez les différentes pratiques proposées chez MABE93. Elles permettent de trouver l’apaisement, d’instaurer un bien être intérieur et de prendre soin de soi et des siens : Reiki, Yoga, Réflexologie, Ostéopathie Pilates Sophrologie. Alors à bientôt chez MABE pour préparer sereinement la rentrée en toute positivité !